Escala de Estrés Percibido
Perceivd Stress Sacle

(European Spanish 14-item version*)

 (from the English version published by Cohen, Kamarck y Mermelstein, 1983)
 Marque con una "X" la opción que mejor se adecue a su situación actual, teniendo en cuenta el último mes.

Nunca

 Casi nunca

 De vez en cuando

 A menudo

Muy a menudo
1. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado afectado por algo que ha ocurrido inesperadamente?

0

1

2

3

4
2. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido incapaz de controlar las cosas importantes en su vida?

0

1

2

3

4
3. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido nervioso o estresado?

0

1

2

3

4
4. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha manejado con éxito los pequeños problemas irritantes de la vida?

0

1

2

3

4
5. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que ha afrontado efectivamente los cambios importantes que han estado ocurriendo en su vida?

0

1

2

3

4
6. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado seguro sobre su capacidad para manejar sus problemas personales?

0

1

2

3

4
7. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que las cosas le van bien?

0

1

2

3

4
8. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que no podía afrontar todas las cosas que tenía que hacer?

0

1

2

3

4
9. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha podido controlar las dificultades de su vida?

0

1

2

3

4
10. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido al control de todo?

0

1

2

3

4
11. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado enfadado porque las cosas que le han ocurrido estaban fuera de su control?

0

1

2

3

4
12. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha pensado sobre las cosas que le quedan por lograr?

0

1

2

3

4
13. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha podido controlar la forma de pasar el tiempo?

0

1

2

3

4
14. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que las dificultades se acumulan tanto que no puede superarlas?

0

1

2

3

4
 

*Translation (into European Spanish) by Dr. Eduardo Remor & colleagues, at the Depto. Psicologia Biologica y de la Salud (Desp. 15-B); Facultad de Psicologia; Universidad Autonoma de Madrid; España; eduardo.remor@uam.es

Our Laboratory has not investigated the psychometrics of this translation, nor were we involved in the translation efforts. Special thanks to Dr. Remor and colleagues for allowing its posting on our Web page.